Zdravá potencia je základom zdravého sexuálneho života. Preto nie je divu, že mnohí muži, a to už pri prvom náznaku problémov, siahajú po radikálnej pomoci vo forme tabletiek na erekciu. Na tom nie je nič zlé. Tieto liečivá predsa vznikli na to, aby mužom pomáhali. Vyskúšať však môžete i niečo iné.
Tabletky treba vedieť vybrať
Poznáme viacero druhov týchto tabletiek. Každému vyhovuje niečo iné. Preto je dosť možné, že nebudete ohúrení hneď prvou voľbou. Pri výbere sa pozerajte najmä na to, akú účinnú látku tabletky obsahujú. Látkou, ktorá je v tejto oblasti používaná najdlhšie, je Sildenafil, ktorý sa nachádza vo Viagre. Nájdete ho však aj v iných liekoch, napríklad v tabletkách Cobra, ktoré obsahujú až 120 miligramov SIldenafil Citrát. Ďalšími účinnými látkami sú Vardenafil alebo Tadalafl.
Vyskúšajte iné metódy
Tak a teraz k iným metóda, ktoré vám môžu s vašou mužnosťou pomôcť. Základom je kompletná zmena životného štýlu. Konkrétny návod vám preto samozrejme nemôžeme dať. Zmeny, ktoré by ste však mali vykonať, sa môžeme pokúsiť zhrnúť aspoň do niekoľkých základných bodov.
- Úprava stravy: Na jednej strane by ste sa mali vyhýbať nezdravým pokrmom. Čo sú však nezdravé pokrmy? Nehovoríme len o mastných či slaných jedlách. Na vašu potenciu vplývajú aj konzervačné látky, umelé farbivá, dochucovadlá a iné chemické „záležitosti“, ktoré určite nemôžeme označiť za zdravé.
Na strane druhej je potrebné konzumovať čo najviac potravín, ktoré vášmu teu dodajú všetky potrebné vitamíny a minerály nezabúdajte ani na nenasýtené mastné kyseliny a dostatok solí. To všetko totiž priamo pôsobí na celkový fyzický stav a hlavne prekrvenie organizmu.
- Druhou dôležitou vecou je aktívny prístup k životu. Sedavé zamestnanie, časté šoférovanie či ležanie na gauči vašej mužnosti určite neurobí dobre. Preto sa snažte športovať a hýbať vždy, keď sa to i len čo trošku dá. Pohyb má na prekrvenie organizmu, a teda i zlepšenie potenciu, asi najväčší vplyv.